Chikung

A TEST-LÉLEK-SZELLEM EGYENSÚLYA,

HARMONIKUS MŰKÖDÉSE

Keddenként Chi gyaloglás, energiagyakorlatok Budakeszin a futópályán, 18:30-19:15

Csütörtökönként Chikung gyakorlás és hangfürdő Budakeszin a jurtában, 18:30-20:00

A Chikung program...

Egy 90 perces stresszoldó, energetizáló torna,

átmozgató gyakorlatokkal, energia gyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal, meditációval, önmasszázzsal, a szervek és érzelmek tisztításával.

A végén egy relaxációs hangfürdővel zárjuk a programot.

A Chikung ajánlott akkor is, ha betegségeinken, lelki problémáinkon szeretnénk változtatni, gyógyulni. Rendszeres gyakorlása segít egészségben és egyensúlyban maradni.

Alkalmanként megtapasztaljuk a Chikungot a gyaloglásban és a táncban is!